Loading...

Dried Fruits

ผลไม้อบแห้ง ก็คือ ผลไม้สดที่ถูกดูดน้ำออก แล้วนำไปถนอมอาหาร แม้จะนำไป ถนอมอาหารแต่สารอาหารที่อยู่ในผลไม้แห้งก็ยังมีเท่ากับผลไม้สด เป็นวิธีที่ไม่ส่งผลกระทบต่อสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายและเกลือแร่ที่มีอยู่ ในผลไม้ไม่ทำให้เกิดการสูญเสียวิตามิน มากกว่าแนวทางแปรหนทางอื่น และ สามารถเสริม วิตามินเข้าไปในการผลิตได้ง่าย มีอายุการเก็บรักษายาวนานและ ตลอดไปหากเก็บไว้ในสภาวะที่เหมาะสม

ประโยชน์ของถั่ว ที่สาว ๆ ต้องรู้

ว่าด้วยเรื่องของ "ถั่ว" (Woman Plus) สาว ๆ คนไหนชอบทานถั่วยกมือขึ้น ! วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องถั่วๆ ค่ะ เอาเป็นว่าเรามาทำความรู้จักกับคุณประโยชน์ของถั่วที่เราทานเล่น เคี้ยวมัน กันดีกว่า